Quel sport pour moi ? assez compliqué

Bonjour, j'ai bientôt 40 ans et je cherche un sport pour moi sans qualification dans un club, mais attention :

- Collectif, même si je ne sais pas m'insérer dans un groupe.

- Je joue pour m'améliorer alors au bout de quelques jours je tres suis fort (je ne sais pas m'amuser)

- Pas un truc seul dans mon coin sinon je vais y aller 2,3 fois...

- Un sport actif (pas comme le golf)

- Un club pour mon âge pas pour pro au début.

J'aime le foot, tennis...

Vous avez une idée ?

Merci

Le curling, c'est parfait pour toi

Tout dépend de votre état de santé et des clubs qui se trouvent autour de chez vous .

Baseball
Basketball
Football
Handball
Rugby
Volley-ball
Waterpolo

Hockey sur gazon
Hockey sur glace
Pelote basque
Aviron
Rafting
 

Tennis ; squash ; badminton ; tennis de table,  padel (sport de raquettes) ;

Il y a 8 heures, c'estok a dit :

Bonjour, j'ai bientôt 40 ans et je cherche un sport pour moi sans qualification dans un club, mais attention :

- Collectif, même si je ne sais pas m'insérer dans un groupe.

- Je joue pour m'améliorer alors au bout de quelques jours je tres suis fort (je ne sais pas m'amuser)

- Pas un truc seul dans mon coin sinon je vais y aller 2,3 fois...

- Un sport actif (pas comme le golf)

- Un club pour mon âge pas pour pro au début.

 

J'aime le foot, tennis...

 

Vous avez une idée ?

Merci

Déjà si vous reprenez le sport il faut aller voir un médecin sportif pour faire des test voir comment est votre corps et si vous êtes apte à reprendre ou pas et lui sera plus à même de vous répondre 

Squash. C’est bon pour le cardio et dans le genre compétitif c’est pas mal du tout.

Il y a 8 heures, c'estok a dit :

Vous avez une idée ?

bonjour,

la marche ?

c'est un sport complet ( cardio, endurance, musculation ... ça c’est pour le physique et patience et calme , ça c'est pour le moral ) .

Il y a 8 heures, c'estok a dit :

Collectif, même si je ne sais pas m'insérer dans un groupe.

- Je joue pour m'améliorer alors au bout de quelques jours je tres suis fort (je ne sais pas m'amuser)

- Pas un truc seul dans mon coin sinon je vais y aller 2,3 fois...

- Un sport actif (pas comme le golf)

- Un club pour mon âge pas pour pro au début.

collectif ? vous pouvez marcher en groupe ( les discussion s'amorcent vite ) .

s'améliorer ? la pratique régulière vous permet d'augmenter les distances ( de 10/15km au début à plus de 40 ! ) .

pas seul dans votre coin ? il y a un grand nombre de club qui ont ce sport à leur catalogue .

actif ? essayez donc, vous verrez si ce n'est pas de l'activité et en plus vous pouvez vous améliorer sur le plan de la relation avec les autres ... la marche facilite le contact avec les autres .

club pour vôtre âge ? vous y rencontrerez des personnes de tout âge ( même s'il y a une nette prédominance de plus âgés )

et en plus ... la marche ne détruit pas le corps, bien au contraire, c'est même le seul sport qui soit assez complet sans être agressif pour l'organisme sans oublier , cerise sur le gâteau , que coté équipement ce n'est pas la "course" au matériel le plus cher possible : de bonnes chaussures ( il y en a à tous les prix ) et des vêtements en adéquation avec la météo et l'activité qui en plus vous feront quelques années ( à part les chaussures, l'usure est minime ) .

et en plus , cela peut être culturel !

tenté ?

je vous propose de petits circuits de 10/12 km pour commencer ( env 2h30  ) puis en augmentant de 2 à 3 km ( soit moins d'une heure ) quand la distance vous paraitra trop simple et pas assez "fatigante" .

on arrive assez facilement aux 20km ...ensuite , c'est une question de temps ( 20 km , c'est en général 5 heures en marche normale ) .

avec le temps, on arrive aux "balades" de plusieurs jours et là, c'est la quintessence ( 20 à 25 km par jour ) .

reste la montagne et là, c'est surtout une question de dénivelé ( mon maximum : un départ à 2000m , passage par un col à 2200 puis redescente à 2000 et enfin "grimpette à 3050 m et retour en .... 8h ) 

bonne marche ....

Sinon,il reste le ping-pong...

Il y a 9 heures, c'estok a dit :

Je joue pour m'améliorer alors au bout de quelques jours je tres suis fort (je ne sais pas m'amuser)

Mais bien sûr...

Vous ne pouvez pas performer réellement dans un sport au bout de quelques jours (sic).

Il y a 13 heures, c'estok a dit :

J'aime le foot, tennis...

Vous avez une idée ?

oui,

Je te propose le foot, le tennis

Je ne sais pas si c'est partout pareil, mais mon prof de yoga crée un esprit  de groupe en proposant parfois des jeux, en début de séance, qui se déroulent souvent dans des fous rires.

Puis les séances comprennent généralement une partie de mouvements très toniques, des postures plus "statiques" et un temps de méditation.

Ce qui fait que chaque séance est très équilibrée et chacun y trouve sa place : s'il constate la moindre grimace ou tension, il dit qu'on doit aller au bout de ses possibilités sans souffrir, et il aide à adapter l'exercice.

Il y a 9 heures, panda_en_kimono a dit :

Déjà si vous reprenez le sport il faut aller voir un médecin sportif pour faire des test voir comment est votre corps et si vous êtes apte à reprendre ou pas et lui sera plus à même de vous répondre 

Si je fais rien chez moi ma santé va etre pire...

Il y a 10 heures, Axo lotl a dit :

Tout dépend de votre état de santé et des clubs qui se trouvent autour de chez vous .

 

Baseball
Basketball
Football
Handball
Rugby
Volley-ball
Waterpolo

Hockey sur gazon
Hockey sur glace
Pelote basque
Aviron
Rafting
 

Tennis ; squash ; badminton ; tennis de table,  padel (sport de raquettes) ;

 

Mais tous ces sports sont pour professionelle a mon age ?

Il y a 9 heures, Jim69 a dit :

Squash. C’est bon pour le cardio et dans le genre compétitif c’est pas mal du tout.

squash non je prefere un sport de precision.

Il y a 8 heures, pic et repic a dit :

bonjour,

la marche ?

c'est un sport complet ( cardio, endurance, musculation ... ça c’est pour le physique et patience et calme , ça c'est pour le moral ) .

collectif ? vous pouvez marcher en groupe ( les discussion s'amorcent vite ) .

s'améliorer ? la pratique régulière vous permet d'augmenter les distances ( de 10/15km au début à plus de 40 ! ) .

pas seul dans votre coin ? il y a un grand nombre de club qui ont ce sport à leur catalogue .

actif ? essayez donc, vous verrez si ce n'est pas de l'activité et en plus vous pouvez vous améliorer sur le plan de la relation avec les autres ... la marche facilite le contact avec les autres .

club pour vôtre âge ? vous y rencontrerez des personnes de tout âge ( même s'il y a une nette prédominance de plus âgés )

et en plus ... la marche ne détruit pas le corps, bien au contraire, c'est même le seul sport qui soit assez complet sans être agressif pour l'organisme sans oublier , cerise sur le gâteau , que coté équipement ce n'est pas la "course" au matériel le plus cher possible : de bonnes chaussures ( il y en a à tous les prix ) et des vêtements en adéquation avec la météo et l'activité qui en plus vous feront quelques années ( à part les chaussures, l'usure est minime ) .

et en plus , cela peut être culturel !

tenté ?

je vous propose de petits circuits de 10/12 km pour commencer ( env 2h30  ) puis en augmentant de 2 à 3 km ( soit moins d'une heure ) quand la distance vous paraitra trop simple et pas assez "fatigante" .

on arrive assez facilement aux 20km ...ensuite , c'est une question de temps ( 20 km , c'est en général 5 heures en marche normale ) .

avec le temps, on arrive aux "balades" de plusieurs jours et là, c'est la quintessence ( 20 à 25 km par jour ) .

reste la montagne et là, c'est surtout une question de dénivelé ( mon maximum : un départ à 2000m , passage par un col à 2200 puis redescente à 2000 et enfin "grimpette à 3050 m et retour en .... 8h ) 

bonne marche ....

Marcher dans la colline pour visitier des forets... oui sinon, non. Meme si je prefere plus endurant.

Il y a 8 heures, Kid_Ordinn a dit :

Sinon,il reste le ping-pong...

Deja fort au ping-pong.

Il y a 7 heures, Demethrogene a dit :

Mais bien sûr...

Vous ne pouvez pas performer réellement dans un sport au bout de quelques jours (sic).

Non j'apprend les techniques au bout de quelques séances alors que les autres sont la juste pour s'amuser...

Il y a 3 heures, Tor boudine a dit :

oui,

Je te propose le foot, le tennis

Deja fort dans les 2 sports alors a bout... Mais le foot - tennis

Il y a 3 heures, apis 32 a dit :

Je ne sais pas si c'est partout pareil, mais mon prof de yoga crée un esprit  de groupe en proposant parfois des jeux, en début de séance, qui se déroulent souvent dans des fous rires.

Puis les séances comprennent généralement une partie de mouvements très toniques, des postures plus "statiques" et un temps de méditation.

Ce qui fait que chaque séance est très équilibrée et chacun y trouve sa place : s'il constate la moindre grimace ou tension, il dit qu'on doit aller au bout de ses possibilités sans souffrir, et il aide à adapter l'exercice.

J'aime me depenser sans calculer et avoir de la precisions avec. Comme le foot ou le tennis.

il y a 11 minutes, c'estok a dit :

J'aime me depenser sans calculer et avoir de la precisions avec. Comme le foot ou le tennis.

Ben... n'importe quel sport dans lequel on court après une baballe, alors !

Il y en a plein !

Si tu ne tiens pas à ce que la baballe soit sphérique, il y a le rugby, autour de chez moi, c'est difficile d'y échapper !

il y a une heure, c'estok a dit :

Si je fais rien chez moi ma santé va etre pire...

Mais tous ces sports sont pour professionelle a mon age ?

ben non, il y a des clubs sportifs amateurs. Je connais plein de gens entre 30 et 60 ans qui font du bad, du squash, du tennis, du ping pong, du handball....

sport co ? Je conseillerais le volley : on peut débuter à 40 ans, c'est vraiment collectif, on ne s'épuise pas, peu de risque de blessure, mixte, convivial même !

Il y a 5 heures, apis 32 a dit :

Ben... n'importe quel sport dans lequel on court après une baballe, alors !

Il y en a plein !

Si tu ne tiens pas à ce que la baballe soit sphérique, il y a le rugby, autour de chez moi, c'est difficile d'y échapper !

J'aime pas le rugby, et tout ce qui est bagarre.

Il y a 4 heures, Axo lotl a dit :

ben non, il y a des clubs sportifs amateurs. Je connais plein de gens entre 30 et 60 ans qui font du bad, du squash, du tennis, du ping pong, du handball....

 

Entre ami et j'aime pas quand on force pour jouer avec moi...

Il y a 4 heures, Panopticom a dit :

sport co ? Je conseillerais le volley : on peut débuter à 40 ans, c'est vraiment collectif, on ne s'épuise pas, peu de risque de blessure, mixte, convivial même !

 Deja fait du volley mais trop collectif et je m'amuse pas super bien, je prefere un sport seul ou je peut m'ameliorer contre quelqu'un.

il y a 1 minute, c'estok a dit :

 

J'aime pas le rugby, et tout ce qui est bagarre.

Je n'y connais rien, mais autour de moi, tout le monde est unanime à dire que c'est le foot, qui est violent ( sauf le foot féminin ) et que le rugby est beaucoup plus stratégique.

Il y a 2 heures, apis 32 a dit :

Je n'y connais rien, mais autour de moi, tout le monde est unanime à dire que c'est le foot, qui est violent ( sauf le foot féminin ) et que le rugby est beaucoup plus stratégique.

Dans certain derby les tacle sont dangereux, mais les placages... non.

Il y a 7 heures, c'estok a dit :

 

J'aime pas le rugby, et tout ce qui est bagarre.

Entre ami et j'aime pas quand on force pour jouer avec moi...

 Deja fait du volley mais trop collectif et je m'amuse pas super bien, je prefere un sport seul ou je peut m'ameliorer contre quelqu'un.

Vous avez dit collectif. Faudrait savoir.

Vous avez dit pas professionnel mais entre ami ça vous gonfle.

Bref je pense que vous avez surtout envie mais pas tant que ça.

Bon courage 

Il y a 2 heures, Axo lotl a dit :

Vous avez dit collectif. Faudrait savoir.

Vous avez dit pas professionnel mais entre ami ça vous gonfle.

Bref je pense que vous avez surtout envie mais pas tant que ça.

Bon courage 

Collectif pas seul comme la course...

Oui professionnel mais je suis pas habituer encore pour rentrer en pro, mais quelques semaines apres oui.

Entre ami compliquer comme je sais pas me lier aussi facilement aux gens alors trouver un partenaire.